Vì sao nên bổ sung men vi sinh mỗi ngày?
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng quan trọng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất, duy trì năng lượng và tăng cường sức đề kháng. Trong những năm gần đây, men vi sinh ngày càng được nhắc đến như một “trợ thủ thầm lặng” cho đường ruột. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, men vi sinh còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể, đặc biệt trong bối cảnh chế độ ăn uống hiện đại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho hệ tiêu hóa. Men vi sinh là gì? Men vi sinh, hay còn gọi là probiotic, là các vi sinh vật có lợi sống trong đường ruột, chủ yếu là vi khuẩn và nấm men. Khi được bổ sung với lượng phù hợp, chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Trong cơ thể con người, hệ vi sinh đường ruột gồm hàng tỷ vi khuẩn khác nhau, tồn tại ở trạng thái cân bằng. Khi sự cân bằng này bị phá vỡ, các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa có thể xuất hiện. Việc bổ sung men vi sinh đúng cách giúp tái lập sự cân bằng này, từ đó hỗ trợ đường ...
