Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 5, 2019

Sinh thường và sinh mổ cái nào tốt hơn đối với bà bầu?

Hình ảnh
Các chuyên gia gần đây đã khuyến khích mẹ nên chọn phương pháp sinh thường vì những lý do bên dưới.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina Sinh thường và đẻ mổ cái nào tốt hơn đối với bà bầu? Ít bị nhiễm trùng So với phương pháp sinh thường, những mẹ bầu phải sinh mổ dễ bị sẹo và nhiễm trùng xung quanh vết mổ. Nếu không được chăm sóc đúng cách, vết mổ có thể bị nhiễm trùng và gây nguy hiểm cho mẹ vừa sinh bé. Tăng kết nối giữa mẹ và bé Phương pháp sinh mổ có thể gây hại đến sự tiếp xúc giữa mẹ và bé mới sinh, đồng thời ảnh hưởng đến sự gắn kết và quá trình cho con bú sau đó Khi một em bé được sinh ra một cách tự nhiên và có những tiếp xúc đầu tiên với mẹ của mình, một số loại vi khuẩn sẽ từ mẹ truyền sang bé. Tuy vậy, vi khuẩn này lại cần thiết cho em bé vì bé sẽ trưởng thành bên cạnh mẹ. Đối với một em bé được sinh mổ, vi khuẩn trên sẽ truyền sang từ các y tá, khiến bé khó làm quen với vi khuẩn từ cơ thể mẹ và dễ bị bệnh khi lớn lên. Do vậy, sự thiếu tiếp ...

Một số hiểu lầm tai hại về dinh dưỡng khi có thai

Hình ảnh
Với mong muốn thai nhi được khỏe mạnh và phát triển tốt, nên rất nhiều bà bầu cố gắng ăn thật nhiều những món ngon, bổ dưỡng. Đây là một trong những suy nghĩ sai lầm thường gặp của các bà bầu, bởi không phải cứ ăn nhiều thì con sẽ khỏe, mẹ sẽ tốt.>> https://nipt.com.vn/ Một số hiểu lầm tai hại về dinh dưỡng khi mang bầu Thực tế, những hiểu lầm tai hại về chế độ dinh dưỡng khi mang thai như thế này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và bé. 1. Ăn nhiều để em bé to, khỏe Với quan niệm phải “ăn cho hai người” khi mang thai, nên các bà bầu thường cố gắng ăn thật nhiều món ngon, bổ dưỡng để em bé to khỏe. Nhưng trên thực tế, việc ăn quá nhiều trong thời kỳ mang thai có thể dẫn đến béo phì, làm mất đi 9 năm tuổi thọ của người mẹ. Đồng thời, khi bà bầu nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ăn sẽ làm gia tăng các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim, đột quỵ, vô sinh, trầm cảm và một vài dạng ung thư khác. Ngoài ra, việc thai nhi to quá mức khiến việc sinh nở gặp khó khăn. Vấn đề ...

Một vài lưu ý tư thế chuẩn nhất dành cho thai phụ

Hình ảnh
Bụng bầu lớn dần cũng là lúc mẹ rất hay mệt mỏi và đau lưng do trọng tâm cơ thể thay đổi. Bên cạnh đó còn là sự giãn sinh lý của các cơ và dây chằng trong cơ thể để thích nghi với thai nhi ngày một phát triển. Tuy nhiên, chỉ cần duy trì các tư thế sinh hoạt đúng dưới đây, mẹ sẽ thấy tình hình được cải thiện hơn rất nhiều đấy.>> https://nipt.com.vn/ Một vài lưu ý tư thế chuẩn dành cho thai phụ Tư thế đứng Đứng không đúng cách, đặc biệt là trong thời gian dài không những khiến chị em dễ mỏi mà còn rất có hại cho quá trình chuyển dạ và sinh nở, khiến bà bầu dễ rách tầng sinh môn. Để tránh điều này, mẹ cần đứng thẳng lưng, hai chân mở ngang bằng vai sao cho trọng tâm rơi vào lòng bàn chân. Mẹ cũng có thể tranh thủ tập thể dục cho bàn chân trong lúc đứng bằng cách co duỗi các đầu ngón chân hoặc nâng lên hạ xuống đầu gối một cách chậm rãi và nhẹ nhàng. Tư thế ngồi Chắc hẳn rất nhiều chị em đã quen ngồi bắt chéo chân từ thời con gái vì nó khá duyên dáng. Tuy nhiên bà bầu nên ...

Đồ uống tốt nhất dành cho thai phụ

Hình ảnh
Bên cạnh nước lọc luôn được biết đến là cần thiết cho bà bầu, còn có nhiều món uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng khác. Dưới đây là 3 món uống mà chị em không nên bỏ qua khi mang thai.>> xét nghiệm quốc tế gentis Thức uống tốt nhất dành cho thai phụ Nước mía Với thành phần có tới hơn 70% là các loại đường, nước mía là loại thức uống giàu năng lượng cho phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, nước mía còn có các chất khoáng, vitamin và gần 30 loại axit hữu cơ khác. Mẹ nào bị ốm nghén còn có thể pha nước mía với nước cốt gừng, chia ra uống nhiều lần trong ngày sẽ đỡ buồn nôn và ăn ngon miệng hơn. Lưu ý khi uống nước mía: Do chứa nhiều đường nên chị em sẽ dễ cảm thấy no bụng khi uống nước mía. Vì thế, uống quá nhiều nước mía có thể khiến bạn ăn ít lại, dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó, việc nạp quá nhiều đường vào cơ thể khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ, có thể đe dọa tính mạng cả mẹ và bé. Trà bạc hà tốt cho phụ nữ ma...

Một số lưu ý an toàn lúc bà bầu sử dụng mỹ phẩm

Hình ảnh
Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc mẹ dùng mỹ phẩm khi mang thai ảnh hưởng xấu tới con. Tuy nhiên nhu cầu làm đẹp của người phụ nữ là chính đáng dù ở lứa tuổi và hoàn cảnh nào đi nữa. Cùng tìm hiểu xem dùng mỹ phẩm khi mang thai như thế nào là an toàn nhé.>> https://nipt.com.vn/ Những lưu ý an toàn khi thai phụ sử dụng mỹ phẩm Nguy cơ cho bé do mẹ dùng mỹ phẩm khi mang thai Các loại mỹ phẩm dùng ngoài da, về lý thuyết, không thể ngấm vào máu và tác động tới thai nhi. Chúng chỉ có tác động tới vẻ bề ngoài chứ không ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên, trong thực tế, các chất phụ gia trong mỹ phẩm như chất tạo mùi của nước hoa, aceton trong sơn và tẩy móng, amoniac trong các sản phẩm tạo kiểu tóc là những chất bốc hơi nhanh, dễ dàng ngấm qua đường hô hấp của thai phụ và ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó, làn da của phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm hơn do sự thay đổi các loại hormone thai kỳ nên dễ kích ứng với các thành phần hóa chất có trong mỹ p...

Tiến hành siêu âm thai nhiều thì có hại đối với thai nhi

Hình ảnh
Với siêu âm thai, các chị em bầu đã có thể nhìn thấy con từ khi mới tượng hình cho tới lúc sắp đón ánh mặt trời đầu tiên. Có lẽ vì thế mà không ít mẹ bầu rất thích siêu âm thai. Tuy nhiên, cũng có thông tin cho rằng siêu âm thai nhiều như thế sẽ không tốt cho con.>> illumina Làm siêu âm thai nhiều liệu có hại cho bào thai Siêu âm thai có thực sự an toàn? Hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu có những ảnh hưởng xấu của sóng siêu âm tới sức khỏe của mẹ và bé hay không. Một số nghiên cứu trên thế giới đang chỉ ra nguy cơ làm giảm thính lực của thai nhi của việc siêu âm thai nhiều lần. Ngược lại, nhiều nhà khoa học và bác sĩ cam đoan rằng cường độ sóng âm là quá thấp để có thể ảnh hưởng đến thai nhi hoặc người mẹ. Tỷ lệ dị tật thai nhi đang tăng lên trong những năm gần đây khiến chúng ta không thể không đặt nghi vấn tới tất cả những yếu tố nguy cơ tiềm tàng như môi trường, di truyền và cả chế độ chăm sóc tiền sản, trong đó bao gồm việc siêu âm thai. Siêu âm thai ...

Người có bầu liệu có cần phải chăm sóc vật nuôi

Hình ảnh
Bạn có một con vật cưng mà bạn yêu quý như là em bé trong bụng vậy. Tuy nhiên, nhiều người nói với bạn rằng vật cưng có thể gây hại cho phụ nữ mang thai và bạn cần đem cho hoặc bỏ chúng đi. Điều đó có đúng không và bạn nên làm gì trong hoàn cảnh này?>> https://nipt.com.vn/ Người có thai liệu có nên chăm sóc vật nuôi Phụ nữ mang thai và vật nuôi Việc loại bỏ hoàn toàn vật nuôi khỏi căn nhà của bạn có thể hơi cực đoan nhưng điều này không phải không có lý. Vật nuôi chưa được tiêm phòng có thể là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn và mầm bệnh. Thời ông bà, cha mẹ chúng ta, việc chăm sóc y tế và chủng ngừa cho vật nuôi còn rất hạn chế, do đó, việc để phụ nữ mang thai tiếp xúc với chúng quả là không an toàn. Ngày nay thì khác, có nhiều cơ sở thú y để tiêm phòng và chăm sóc sức khỏe cho vật cưng của bạn. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc nhận nuôi một con vật cưng mới khi vừa biết tin mang thai, nhất là khi bạn không biết về tiền sử bệnh của nó Một vấn đề cần đặc biệt lưu ý với những ch...

Bổ sung thêm DHA khi mang bầu giúp bé yêu thông minh

Hình ảnh
DHA là thành phần quan trọng trong việc phát triển não bé. Do đó, việc bổ sung DHA trong thời kỳ mang thai sẽ giúp não bé phát triển tốt nhất và thông minh hơn.>> Xet nghiem NIPT Bổ sung thêm DHA khi có thai giúp cho bé thông minh Tại sao cần bổ sung DHA khi mang thai? Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã cho thấy những tác dụng tuyệt vời của DHA đối với trẻ sơ sinh. Theo đó, nếu bổ sung DHA đầy đủ ngay từ khi còn trong bụng mẹ, em bé sinh ra thường có chỉ số thông minh cao hơn những trẻ khác. Do đó, việc bổ sung DHA trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai nên được chị em chú ý từ sớm. DHA thuộc nhóm omega-3 giúp não bộ của trẻ phát triển tốt nhất, tăng cường thị giác cũng như tăng khả năng miễn dịch và góp phần giảm nguy cơ dị ứng của cơ thể. Không những thế, các axit không no có trong DHA còn là thành phần quan trọng cấu tạo nên vỏ não, hệ thần kinh và võng mạc của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. DHA giúp cho quá trình xử lý thông tin của trẻ tốt hơn. Ngoài r...

Khi có thai những phụ nữ hiện đại cần tránh những nào?

Hình ảnh
Bạn chắc hẳn đã nghe nhiều lời khuyên không được làm cái này, nên kiêng cái kia từ những người lớn tuổi trong nhà. Tuy nhiên, còn có những điều khác trong cuộc sống hiện đại mà bạn có thể chưa từng được khuyến cáo. Tham khảo bài viết dưới đây để tích lũy thêm kinh nghiệm cho một thai kỳ khỏe mạnh, chị em nhé!>> phòng xét nghiệm gentis Khi mang bầu các phụ nữ hiện đại nên tránh điều nào? Triệt lông bằng tia laser Các chất hóa học có thể xâm nhập qua da gây ra dị ứng hoặc các phản ứng ngoài ý muốn khác, do đó việc triệt lông bằng laser được khuyến cáo không áp dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Thay vì dùng laser, bạn có thể nhờ đến phương pháp waxing sẽ an toàn hơn nhiều cho cả bạn và bé.v Sử dụng các sản phẩm trị mụn trứng cá chứa BHA BHA, viết tắt của Beta Hydroxy Acid, là một hình thức của axit salicylic, có khả năng thẩm thấu vào da và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Bạn cũng cần kiểm tra nhãn chai nước hoa hồng hoặc dung dịch tẩy trang hiện đang dùng xem ...

3 Nguyên tắc ăn uống nên nhớ dành cho người đang có thai

Hình ảnh
Khi mang thai bạn luôn được dặn dò phải quan tâm đến dinh dưỡng cho bà bầu, phải ăn uống tốt hơn, ăn cho hai người… nhưng tốt hơn không có nghĩa là nhiều hơn hay thực sự ăn gấp đôi. Có những nguyên tắc ăn uống khi mang thai bạn nên lưu ý.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina 3 Quy tắc ăn uống hãy nhớ dành cho người đang có bầu Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khi mang thai Hầu như tất cả phụ nữ mang thai đều cần thêm chất đạm, vitamin, khoáng chất như axit folic và sắt, cùng nhiều calorie để cung cấp năng lượng. Nếu trước đây bạn duy trì một chế độ ăn nghèo nàn, nên chuyển ngay sang bữa ăn giàu dinh dưỡng. Đó là cách tốt nhất bạn có thể làm vì sức khỏe của con bạn. Tuy nhiên, ăn tốt hơn không có nghĩa là ăn nhiều. Nếu bắt đầu tăng cân, bạn không cần thêm calorie trong 3 tháng đầu. 3 Tháng sau cần thêm khoảng 300 calories một ngày. Khoảng 450 calories một ngày cho 3 tháng cuối. Nếu bị dư cân hoặc nhẹ cân, bạn sẽ cần thêm hoặc ít hơn thế này. Bạn có thể cân đối dựa...

Các dấu hiệu nhận biết nào cảnh báo về sức khỏe lúc có bầu

Hình ảnh
Làm thế nào để bạn biết rằng những cơn đau đột ngột lúc nửa đêm là bình thường hay cần thiết phải gọi cho bác sĩ?>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina Một số dấu hiệu nhận biết nào cảnh báo về sức khỏe lúc có thai Bạn không nên chủ quan và cần lưu ý nếu thấy các biểu hiện sau khi mang thai: Thai nhi chuyển động ít hơn bình thường: Hỏi ý kiến bác sĩ xem có nên theo dõi hoạt động của bé bằng việc đếm số lần bé máy hàng ngày hay không. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn cách tính cụ thể và khi nào nên gọi cho bác sĩ. Đau bụng dữ dội hoặc dai dẳng hay chỉ đau nhẹ thôi. Âm đạo chảy máu hoặc xuất hiện đốm máu nhỏ. Dịch tiết âm đạo gia tăng: Khi bạn mang thai, dịch có dạng trong, nhờn hoặc kèm theo máu màu hồng nhẹ. Nếu thai sau 37 tuần mà dịch tiết âm đạo có máu, bạn nên đến cơ sở y tế để kiểm tra xem đây có phải là dấu hiệu sinh non. Áp lực vùng chậu: Có cảm giác thai nhi đang được đẩy xuống, đau lưng dưới, khó chịu như đang hành kinh hoặc đau bụng, hoặc nhiều hơ...

Các điều nên biết về chứng nám da khi mang bầu

Hình ảnh
Sạm da khi mang thai, còn gọi là mặt nạ thai kỳ, là triệu chứng lành tính và thường gặp ở phụ nữ mang thai do thay đổi nội tiết tố. Khi nào những thay đổi sắc tố này trở nên đáng lo?>> xét nghiệm NIPT là gì Một số điều cần phải biết về chứng nám da khi có bầu Nám da khi mang thai có đáng lo? Việc xuất hiện một vài vết nám da ở phụ nữ mang thai là triệu chứng hoàn toàn bình thường, còn gọi là mặt nạ thai kỳ. Nám da khi mang thai được biết đến dưới tên khoa học là chloasma và melasma gravidarum. So với phụ nữ có nước da sáng, phụ nữ có nước da sạm màu thường dễ bị nám da khi mang thai hơn. Và trường hợp này cũng dễ xảy ra với những phụ nữ mà người thân từng có tiền sử bị nám da khi mang thai. Những ảnh hưởng của chứng sạm da sẽ trở nên rõ ràng hơn với từng trường hợp mang thai. Những mảng da bị sạm có thể xuất hiện ở môi trên, mũi, vùng xương gò má và trán, thỉnh thoảng dưới dạng như một chiếc mặt nạ. Đôi khi chúng cư ngụ ở gò má và khu vực da của hàm dưới. Tình trạng ná...

4 Bài tập thể dục tốt nhất với bà bầu

Hình ảnh
Để có sức khỏe tốt trong thời kỳ mang thai, bạn nên chọn các bài tập đơn giản và nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và thai nhi>> illumina 4 bài tập luyện thể thao tốt nhất với bà bầu Đi bộ Là bài tập hỗ trợ tim mạch tốt nhất đối với phụ nữ mang thai. Đi bộ giúp bạn có hệ cơ bắp săn chắc, hoạt động co bóp tử cung được thực hiện dễ dàng hơn, kiểm soát tốt trọng lượng của bản thân, giảm nguy cơ táo bón. Một tác dụng tuyệt vời nữa của đi bộ là có thể giúp bạn giảm được nguy cơ tiền sản giật trong thời kỳ mang thai. Trong thời gian này, bạn có thể điều chỉnh thời gian, tốc độ cũng như và độ dài của đoạn đường tùy theo khả năng của mình. Bạn cũng nên chú ý đến tình trạng sức khỏe của cơ thể, nếu quá mệt mỏi bạn hãy dừng lại nghỉ ngơi đúng lúc đừng quá gắng sức. Chạy bộ Chạy bộ là một cách nhanh và hiệu quả nhất để giúp trái tim của bạn khỏe mạnh. Chạy bộ nhẹ nhàng rất thích hợp cho chị em mang thai trong thời gian đầu. Mỗi ngày bạn hãy dành khoảng 15 phút cho b...

Màu sắc và ăn uống trong khi có thai

Hình ảnh
Trong liệu pháp về sắc màu để ổn định tinh thần, tác động của màu sắc đến tinh thần và thói quen ăn uống của thai phụ khác so với người bình thường>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina Màu sắc và thức ăn uống khi mang bầu Trái cây, rau quả là nguồn cung cấp vitamin, acid folic cùng những khoáng chất thiết yếu, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, màu sắc cũng có tác động nhất định đến tinh thần, tâm trạng đối với việc ăn uống khi mang thai của thai phụ. Do đó, ăn uống thực phẩm có màu sắc tươi vui cũng tốt cho sức khỏe của mẹ. Tác động tích cực từ màu sắc đối với thói quen ăn uống khi mang thai Trong liệu pháp về sắc màu để ổn định tinh thần, tác động của màu sắc đến tinh thần con người nói chung và thai phụ (nói riêng) như sau: Màu hồng: thường gắn liền với những gì thuộc nữ tính đồng thời cũng là màu sắc có tác dụng giúp con người bình tĩnh hơn. Rất khó để nổi giận trong một không gian toàn màu hồng. Thậm chí có cả đề án xây dựng nhà tù màu hồ...

Tăng trọng lượng nhiều trong khi có bầu phải làm gi?

Hình ảnh
Đa số các bà mẹ được khuyên tăng cân trong quá trình mang thai để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là những vấn đề mẹ nên biết về chuyện tăng cân khi mang thai.>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina Tăng trọng lượng nhiều trong khi mang bầu phải làm gi? Tăng cân khi mang thai: bao nhiêu là đủ? Nếu bạn có cân nặng trung bình khi bắt đầu mang thai, bạn cần tăng khoảng 5,5 đến 6,5kg cho giai đoạn giữa thai kỳ, và 11 đến 16kg cho cả thai kỳ. Cụ thể, số cân nặng cần tăng sẽ tùy thuộc bạn đang thừa hay thiếu cân khi mang thai, và bạn có đang mang song thai hoặc đa thai hay không. Làm sao để theo dõi việc tăng cân khi mang thai? Trong quá trình mang thai, hầu hết phụ nữ cần tiêu thụ hơn mức bình thường một lượng 300 calories mỗi ngày. (Tổng cộng lượng calorie bạn cần sẽ tùy vào cân nặng và mức độ hoạt động của bạn). >> xét nghiệm quốc tế gentis Làm gì nếu bạn tăng cân khi mang thai quá nhiều? Nhiều bà mẹ khi mang thai thấy mình tăng câ...

Những xét nghiệm cần thiết khi mang thai ba tháng cuối

Hình ảnh
Các xét nghiệm khi mang thai 3 tháng cuối đa số nhằm mục đích kiểm tra tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi và tập trung vào các bệnh thường gặp như thiếu máu, tiểu đường thai kỳ, liên cầu khuẩn.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina Những xét nghiệm tốt nhất khi có bầu 3 tháng cuối Dưới đây là những xét nghiệm khi mang thai 3 tháng cuối mà bạn có thể cần thực hiện: Hematocrit/hemoglobin (Xét nghiệm dung tích hồng cầu): Đây là loại xét nghiệm khi mang thai được lặp đi lặp lại, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, nhằm phát hiện tình trạng thiếu máu. (Nếu bạn đã được xét nghiệm khi kiểm tra đường huyết và cho kết quả bình thường, bạn có thể không cần phải lặp lại xét nghiệm dung tích hồng cầu). Xét nghiệm tiểu đường thai kỳ: Bạn có thể tạm thời yên tâm nếu có kết quả xét nghiệm đường huyết bình thường trong khoảng thời gian từ tuần 23 đến 27. Ngược lại, nếu kết quả bất thường và bạn chưa thực hiện xét nghiệm dung nạp đường huyết, bạn cần xét nghiệm tiểu đường t...

Vài mẹo chữa trị sổ mũi cho mẹ bầu cực kì hiệu quả

Hình ảnh
Theo thống kê, có tới 30% bà bầu bị sổ mũi khi mang thai mà không phải dị ứng hoặc mắc bệnh nhiễm trùng nào đó. Để trị sổ mũi cho bà bầu, mẹ đã biết đến những mẹo hiệu quả mà an toàn dưới đây?>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina Top cách làm trị sổ mũi cho mẹ bầu vô cùng hiệu quả Thông thường tình trạng sổ mũi xuất hiện trong suốt thai kì và có dấu hiệu nặng hơn ở tam cá nguyệt cuối. Tuy không gây nguy hiểm nhưng sổ mũi khiến bà bầu khó chịu và mệt mỏi. Dưới đây là một vài gợi ý cho mẹ để mũi thông thoáng hơn. Nguyên nhân gây sổ mũi ở bà bầu Estrogen cao: Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu thường xuyên nghẹt mũi, sổ mũi. Một trong số đó là do hàm lượng cao estrogen trong thời kỳ mang thai khiến các màng mũi bị sưng và đóng dịch nhầy. Lưu lượng máu tăng: Lượng máu tăng 50% trong cơ thể trong thai kì làm sưng phù những mạch máu nhỏ trong màng mũi và khiến đường thở bị thu hẹp. Thay đổi không khí: Trung bình, mỗi ngày có khoảng 9.000 lít không khí đi qua lỗ mũ...

Cách để giảm thiểu chuột rút khi mang thai

Hình ảnh
Chuột rút khi mang thai là một hiện tượng khiến mẹ bầu vừa khó chịu, vừa lo lắng. Để phòng tránh hoặc xử lý khi xảy ra tình huống, chị em hãy cùng tìm hiểu chuột rút khi mang thai như thế nào, biểu hiện chuột rút khi mang thai ra làm sao để biết cách phòng tránh nhé! >>  phòng xét nghiệm gentis Mẹo để giảm thiểu chuột rút khi mang thai Mẹ bầu mang thai từ tháng thứ 3 thường bị những cơn chuột rút (vọp bẻ). Chuột rút thường xuất hiện ở vùng bắp chân khiến mẹ đau tê người. Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chuột rút khi mang thai và có cách nào để phòng ngừa tình trạng đau đớn này không? Chuột rút khi mang thai như thế nào? Hiện nay, chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra nguyên nhân vì sao phụ nữ thường bị chuột rút trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, hiện tượng vọp bẻ ở bà bầu có thể là do cơ chân phải làm việc quá sức. Nguyên nhân do nó phải nâng đỡ trọng lượng cơ thể của người mẹ ngày càng tăng lên trong thai kỳ. Hoặc có t...

Một vài lưu ý khi bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai

Hình ảnh
Sắt là nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể, cần thiết để tổng hợp hemoglobin (Hb), trong khi Hb là một thành phần quan trọng của hồng cầu với vai trò vận chuyển oxy đi khắp nơi trong cơ thể cho quá trình hô hấp của tế bào. Khi mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng lên, nhu cầu về sắt của cơ thể vì thế cũng tăng lên. Nhu cầu sắt ở phụ nữ khi mang thai khoảng khá cao khoảng 30 - 60mg sắt ion mỗi ngày. >>  phòng xét nghiệm gentis Những lưu ý khi bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai Vai trò của sắt đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai Người mẹ thiếu sắt trước khi mang thai có tác động rất lớn đến sự phát triển của thai nhi và ngay chính bản thân. Cụ thể như: Đối với thai nhi: Thai nhi bị thiếu máu do thiếu sắt, có thể gây suy dinh dưỡng bào thai, dễ bị sinh non, nhẹ cân. Ngoài ra thiếu máu ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất và trí não, cũng như chỉ số IQ của trẻ sau này. Đối với mẹ: Phụ nữ mang thai thiếu máu thường có biể...

Những tác dụng của táo dành cho bà bầu

Hình ảnh
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, nếu trong 9 tháng mang thai, bà bầu ăn táo mỗi ngày, con sinh ra sẽ tránh được hen suyễn và các nguy cơ dị ứng trong những năm đầu đời. >>  Gói xét nghiệm NIPT Những tác dụng của táo đối với bà bầu Cụ thể, theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia trường ĐH Aberdee (Anh) cho biết, những đứa trẻ có mẹ ăn táo mỗi ngày hoặc ăn ít nhất 4 quả mỗi tuần sẽ có sức đề kháng tốt, giảm hẳn các nguy cơ hen suyễn và dị ứng sau sinh, ít nhất trong 5 năm đầu đời. Lợi ích khi bà bầu ăn táo mỗi ngày Nghiên cứu này được tiến hành trên 1.212 phụ nữ mang thai có ăn táo trong thai kỳ và các bé được sinh ra từ những người mẹ này cho đến lúc 5 tuổi. Qua các cuộc kiểm tra được tiến hành tổng quát từ chức năng phổi đến các xét nghiệm chuyên sâu, xét nghiệm dị ứng, kết quả chỉ ra: Lượng táo mẹ bầu tiêu thụ trong thai kỳ tỉ lệ nghịch với các bệnh hô hấp, hen suyễn và dị ứng mà trẻ sinh ra có nguy cơ mắc phải. Các em bé sơ sinh có mẹ ăn táo sẽ giảm 37...

Top 20 loại trái cây rất tốt cho mẹ bầu

Hình ảnh
Không chỉ cung cấp vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể, hoa quả cho bà bầu còn chứa chất chống ôxy hóa, giúp tăng sức đề kháng và “hạ gục” nhanh chóng một số loại virus gây bệnh. Đừng bỏ qua những loại trái cây tốt cho bà bầu sau nhé!>> https://nipt.com.vn/ Top loại trái cây tốt dành cho bà bầu Trong chế độ ăn cho bà bầu, trái cây là thành phần không thể thiếu. Chọn đúng loại trái cây giàu dinh dưỡng vừa cung cấp vitamin và khoáng chất lại còn giúp thai nhi thông minh từ trong bụng mẹ. Tại sao bà bầu nên ăn trái cây? Nguồn vitamin và khoáng chất phong phú là đặc trưng nổi bật của trái cây, nhất là hàm lượng vitamin C. Trái cây có hàm lượng chất béo thấp, nhiều nước và chất xơ, là người bạn thân thiết giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra nhịp nhàng hơn. Trái cây cũng có hàm lượng đường tự nhiên cao, hàm lượng muối thấp, thích hợp dùng làm một bữa ăn nhẹ. Đó là lý do trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai luôn góp mặt các loại hoa qua cho bà bầu. Trái cây dùng làm m...

Chia sẻ thực đơn cho mẹ bầu ba tháng đầu tiên

Hình ảnh
3 tháng đầu thai kỳ là thời gian dễ xảy ra các tai biến nhất, do đó, mẹ bầu cần ăn uống cực kỳ cẩn thận. Mẹ có thể tham khảm thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu sau!>> xét nghiệm quốc tế gentis Tìm hiểu thực đơn dành cho bà bầu ba tháng đầu Mang thai 3 tháng đầu, cơ thể mẹ bầu đang trải qua những thay đổi nhất định để dần phù hợp với thai kỳ, cũng như đồng bộ hòa với sự phát triển của thai nhi trong bụng. Trong giai đoạn này, bên cạnh sự chú trọng đến việc sinh hoạt, luyện tập, chế độ ăn uống cần được lưu tâm hàng đầu. Dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai chính là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của thai nhi ở những tháng về sau, hơn nữa, còn là nền tảng để cơ thể mẹ sẵn sàng cho việc sinh đẻ. Do đó, việc lên thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu rất cần thiết, nhất là với những ai làm mẹ lần đầu. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đang trong mức phát triển chậm, mỗi ngày chỉ tăng khoảng 1g. Nếu không bị cơn ốm nghén làm phiền dữ dội, mẹ bầu chưa cần phải tẩm bổ quá nhiều....