Dịch vụ xét nghiệm ADN

   Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong quá trình chuyển hóa, thải độc và dự trữ năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, dưới tác động của lối sống hiện đại như ít vận động, ăn uống dư thừa, căng thẳng kéo dài và sử dụng nhiều rượu bia, thuốc men, gan rất dễ bị quá tải. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý,   tập luyện thể dục đúng cách   được xem là một trong những phương pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả giúp hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn mỗi ngày. 1. Vì sao vận động thể chất lại tốt cho gan? Khi cơ thể vận động, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn, giúp gan xử lý chất béo, đường và độc tố hiệu quả. Tập luyện đều đặn còn giúp giảm mỡ nội tạng – yếu tố trực tiếp liên quan đến gan nhiễm mỡ, một tình trạng ngày càng phổ biến ở cả người trẻ tuổi. Ngoài ra, vận động giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng lượng oxy đến gan, từ đó hỗ trợ tế bào gan phục hồi và tái tạo tốt hơn. Người duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên cũng có xu hướng ngủ sâu hơn, giảm căng thẳng – ...

   Trong những năm gần đây, nước hồng sâm ngày càng được nhiều người lựa chọn như một giải pháp bồi bổ sức khỏe tiện lợi. Đặc biệt,   nước hồng sâm gói   với thiết kế nhỏ gọn, dễ mang theo đã trở thành thức uống quen thuộc của người bận rộn, người cao tuổi hay dân văn phòng. Tuy nhiên, không ít người dù đã sử dụng hồng sâm trong thời gian dài nhưng vẫn chưa đạt được hiệu quả mong muốn. Nguyên nhân phần lớn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách sử dụng. Hiểu rõ và tránh những sai lầm này sẽ giúp bạn tận dụng tối đa giá trị của hồng sâm, đồng thời bảo vệ sức khỏe một cách an toàn và bền vững. 1. Nghĩ rằng uống càng nhiều càng tốt Sai lầm đầu tiên và cũng là phổ biến nhất là tâm lý “bổ thì cứ uống nhiều”. Hồng sâm vốn là dược liệu có tính ấm, tác động mạnh đến hệ tuần hoàn và chuyển hóa. Việc sử dụng quá liều có thể gây ra các biểu hiện như nóng trong, khó ngủ, tim đập nhanh hoặc cảm giác bứt rứt. Nước hồng sâm nên được dùng với liều lượng phù hợp theo khuyến nghị củ...

   Trong những năm gần đây, sức khỏe đường ruột ngày càng được nhắc đến nhiều như một “trung tâm điều hành” của cơ thể. Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa, đường ruột còn liên quan mật thiết đến miễn dịch, tinh thần và khả năng hấp thu dưỡng chất. Khi nói đến chăm sóc sức khỏe toàn diện, nhiều người lựa chọn điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và bổ sung hợp lý các sản phẩm hỗ trợ như   nước hồng sâm hàn quốc , với mong muốn nâng cao thể trạng từ bên trong. Tuy nhiên, để hiểu đúng và chăm sóc hiệu quả, trước hết cần nhìn nhận rõ vai trò của hệ vi sinh đường ruột. Hệ vi sinh đường ruột là gì? Hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng nghìn tỷ vi khuẩn cư trú chủ yếu ở ruột già. Trong đó có cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại, cùng tồn tại trong trạng thái cân bằng. Khi vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và khả năng đề kháng cũng được cải thiện. Ngược lại, khi sự cân bằng này bị phá vỡ, các vấn đề như đầy h...

  Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người chỉ quan tâm đến sức khỏe khi cơ thể đã xuất hiện triệu chứng rõ ràng. Công việc bận rộn, áp lực tài chính hay tâm lý “chưa đau thì chưa cần khám” khiến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ thường bị trì hoãn. Tuy nhiên, chính sự chậm trễ này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng, bởi rất nhiều bệnh lý nguy hiểm tiến triển âm thầm và chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn. Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện bệnh sớm Lợi ích lớn nhất của việc khám sức khỏe định kỳ là phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể. Nhiều bệnh như tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp hay rối loạn mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Khi cơ thể lên tiếng bằng những cơn đau hay mệt mỏi kéo dài, bệnh đã tiến triển nặng hơn và việc điều trị trở nên phức tạp, tốn kém. Thông qua các xét nghiệm máu, nước tiểu, siêu âm hoặc đo chỉ số sinh học, bác sĩ có thể nhận biết sớm nguy cơ bệnh tật và đưa ra hướng điều chỉnh phù hợp. Nhờ đó, n...

   Trong thói quen ăn uống của người Việt, vị mặn thường được xem là “linh hồn” của món ăn. Từ nước mắm, muối chấm, đồ kho đến thực phẩm chế biến sẵn, lượng muối tiêu thụ mỗi ngày thường cao hơn nhiều so với khuyến nghị. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng ăn mặn kéo dài chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài. 1. Thận và vai trò điều hòa muối trong cơ thể Thận có nhiệm vụ lọc máu, đào thải chất độc và điều hòa cân bằng nước – điện giải, trong đó natri (muối) là thành phần quan trọng. Khi lượng muối đưa vào cơ thể vừa phải, thận hoạt động ổn định để giữ nồng độ natri ở mức an toàn. Nhưng khi ăn mặn thường xuyên, thận buộc phải làm việc quá tải để đào thải lượng muối dư thừa, lâu dần gây suy giảm chức năng. Ở giai đoạn đầu, tổn thương thận thường diễn ra âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng. Nhiều người chỉ cảm thấy mệt mỏi, khát nước, tiểu đêm nhiều hơn nhưng dễ bỏ qua hoặc nhầm lẫn với stress, thiếu ngủ. 2. Tác...

   Hệ miễn dịch đóng vai trò như “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Khi sức đề kháng suy yếu, cơ thể dễ mệt mỏi, ốm vặt, lâu hồi phục và làm giảm chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý và vận động thường xuyên, chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm tăng cường miễn dịch tự nhiên là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua. Trong đó, nhiều người hiện nay quan tâm đến các thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, giàu dưỡng chất và được sử dụng lâu đời như   sâm tẩm mật ong nguyên củ   để hỗ trợ sức khỏe toàn diện. 1. Vì sao cần tăng cường miễn dịch tự nhiên? Miễn dịch tự nhiên là khả năng phòng vệ vốn có của cơ thể. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể có thể nhận diện và loại bỏ mầm bệnh nhanh chóng, giảm nguy cơ mắc bệnh và rút ngắn thời gian hồi phục. Ngược lại, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, ăn uống thiếu cân bằng, ô nhiễm môi trường hay tuổi tác đều khiến hệ miễn dịch suy giảm. Tăng cường miễn dịch tự nhiên không...

   Khi bước vào tuổi trung niên và cao tuổi, nhiều người có xu hướng hạn chế vận động vì lo ngại đau nhức xương khớp, mệt mỏi hoặc sợ té ngã. Tuy nhiên, việc ít vận động lại chính là nguyên nhân khiến sức khỏe suy giảm nhanh hơn. Thực tế, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi. Ngày nay, bên cạnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, nhiều gia đình còn kết hợp các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe như   nước hồng sâm gói   để giúp người lớn tuổi duy trì năng lượng và thói quen sinh hoạt lành mạnh hơn. Vận động nhẹ giúp duy trì sức khỏe xương khớp Theo thời gian, mật độ xương giảm dần, cơ bắp yếu đi và các khớp trở nên kém linh hoạt. Nếu không vận động, tình trạng thoái hóa khớp, đau lưng, cứng khớp buổi sáng sẽ ngày càng nghiêm trọng. Những bài tập nhẹ như đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga nhẹ hoặc các động tác giãn cơ đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu, nuôi dưỡng sụn khớp và duy t...

   Nước chiếm khoảng 60–70% trọng lượng cơ thể con người và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống. Tuy nhiên, trong nhịp sống bận rộn hiện nay, rất nhiều người lại vô tình xem nhẹ việc uống đủ nước mỗi ngày. Không ít người chỉ uống khi cảm thấy khát, trong khi đó, cảm giác khát thực chất đã là dấu hiệu cho thấy cơ thể bắt đầu thiếu nước. Việc duy trì thói quen uống đủ nước, dù đơn giản, lại có tác động rất lớn đến sức khỏe tổng thể. Nước và vai trò quan trọng đối với cơ thể Nước giúp vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố ra ngoài thông qua mồ hôi, nước tiểu. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, các cơ quan như tim, thận, gan và não hoạt động trơn tru hơn. Ngược lại, thiếu nước có thể gây mệt mỏi, đau đầu, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc hàng ngày. Đối với làn da, nước đóng vai trò duy trì độ ẩm, giúp da trông tươi tắn và đàn hồi hơn. Một cơ thể đủ nước thường có làn da khỏe mạnh hơn so với những ...