Bài đăng

Cách sử dụng dầu dừa cho bà bầu đúng cách

Hình ảnh
Tác dụng của dầu dừa đối với bà bầu khá phong phú, không những giúp giảm rạn da mà khi hấp thụ vào cơ thể sẽ mang đến các lợi ích khác. Dầu dừa là một loại dầu rất phổ biến và có thể dễ dàng tìm mua ở bất kỳ đâu. Bên cạnh đó, các sản phẩm tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta. Tuy vậy, liệu bà bầu có thể dùng dầu dừa cả trong lẫn ngoài hay không? Câu trả lời chính là có. Bài viết sau của  xét nghiệm sàng lọc trước sinh  gentis sẽ bật mí các tác dụng của dầu dừa với bà bầu mà bạn không thể bỏ qua. Cách sử dụng dầu dừa cho bà bầu đúng cách Tác dụng của dầu dừa với bà bầu Dầu dừa mang đến nhiều ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai, chẳng hạn như: 1. Hỗ trợ chống nhiễm trùng Dầu dừa rất tốt trong việc ngăn ngừa hầu hết các bệnh nhiễm trùng do nấm, vi rút và vi khuẩn. Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ cần dùng khoảng hai thìa canh dầu dừa là có thể tăng khả năng tăng cường miễn dịch trong thai kỳ, từ đó bảo vệ bạn và tha...

Những thực phẩm giàu chất xơ cho bà bầu bị trĩ

Hình ảnh
Bệnh trĩ gây ra cảm giác ngứa ngáy, đau rát tột cùng khi đi tiêu nhưng lại là một trong số những vấn đề “khó tỏ cùng ai” của không ít mẹ bầu. Thật may vì ngoài những biện pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định, việc tiêu thụ một số thực phẩm giàu chất xơ cho bà bầu có thể giúp mẹ khắc phục những triệu chứng phiền toái của bệnh. Cùng  dịch vụ sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu ngay nhé ! Những thực phẩm giàu chất xơ cho bà bầu bị trĩ 1. Táo – Thực phẩm giàu chất xơ tuyệt vời cho bà bầu Nhắc đến thực phẩm giàu chất xơ tốt cho bà bầu thì không thể bỏ qua táo. Bởi thức quả này là cả một kho dưỡng chất phong phú, đặc biệt là chất xơ (chiếm khoảng 5g) bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan. 2. Chuối Mẹ bầu nào đang khổ sở vì trĩ thì hãy tìm ngay đến chuối vì đây chính là “thuốc nhuận tràng” tự nhiên vô cùng hiệu quả. Chuối là thực phẩm giàu chất xơ hòa tan nên có tác dụng làm phân mềm nhanh và giúp cho bà bầu dễ đi ngoài hơn. Tuy nhiên, không phải loại chuối nào cũng cho hiệ...

Tác hại khi bà bầu bổ sung sắt quá nhiều

Hình ảnh
Sắt là thành phần quan trọng với phụ nữ mang thai, thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, chán ăn, tăng nguy cơ sinh non... Tuy nhiên, bổ sung sắt quá mức dẫn tới thừa sắt sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho phụ nữ mang thai và cả thai nhi. Cùng  xét nghiệm sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu ngay nhé ! Tác hại khi bà bầu bổ sung sắt quá nhiều 1. Nhu cầu sắt ở phụ nữ mang thai Sắt đóng vai trò hết sức quan trọng trong cơ thể. Sắt cùng với protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin), vận chuyển O2 và CO2, phòng bệnh thiếu máu và tham gia vào thành phần các men oxy hóa khử. Nhu cầu sắt được tính toán dựa trên hai cấp độ giá trị sinh học của sắt trong khẩu phần ăn, thay đổi nhu cầu sắt ở phụ nữ có thai và hiệu chỉnh theo cân nặng nên có của người Việt Nam. Sắt do thức ăn cung cấp thường không đáp ứng được nhu cầu gia tăng trong suốt thời gian mang thai, cho con bú. Vì vậy, bà mẹ có thai cần được bổ sung viên sắt trong thời gian mang thai và ăn các thức ăn giàu sắt trong thời gian ...

Hệ thống tuần hoàn khi mang thai

Hình ảnh
Hệ thống tuần hoàn của bào thai được hình thành từ cuối tháng thứ 2 của thai kỳ, tiếp tục tồn tại và phát triển cho đến khi sinh. Hệ thống tuần hoàn của thai nhi khác biệt rõ rệt so với tuần hoàn của người lớn.  sàng lọc trước sinh  gentis sẽ cùng các mẹ tìm hiểu chi tiết hơn nhé ! Hệ thống tuần hoàn khi mang thai 1. Hệ thống tuần hoàn của bào thai Hệ thống tuần hoàn của thai nhi khác biệt rõ rệt với tuần hoàn của người lớn. Đồng thời, khi mang thai, hoạt động của hệ tuần hoàn thai nhi cũng khác so với sau khi sinh. Tuần hoàn của thai nhi trải qua một quá trình chuyển đổi nhanh chóng sau khi sinh để phù hợp với cuộc sống ngoài tử cung.Thai nhi được nối với nhau thai bằng dây rốn. Đây là cơ quan phát triển và cấy vào tử cung của người mẹ khi mang thai. Hệ thống tuần hoàn có chức năng cung cấp cho thai nhi các chất dinh dưỡng và oxy, đồng thời loại bỏ chất thải và carbon dioxide khỏi tuần hoàn. Các sản phẩm thải và carbon dioxide từ thai nhi được gửi trở lại ...

Bị dư thừa axit folic trong khi mang thai tăng nguy cơ tự kỉ ở trẻ

Hình ảnh
  Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo, mẹ bầu cần bổ sung axit folic từ trước khi có ý định mang thai để có một thai kỳ khoẻ mạnh. Tuy nhiên, không phải muốn bổ sung bao nhiêu lượng dưỡng chất này cũng được. Bởi việc dư thừa axit folic sẽ làm gia tăng nguy cơ con sinh ra mắc bệnh tự kỷ. Bị dư thừa axit folic khi mang thai tăng nguy cơ tự kỉ ở trẻ Hàm lượng axit folic mẹ bầu cần bổ sung khi mang thai Từ trước khi có ý định mang thai, người mẹ đã cần phải bổ sung axit folic. Điều này giúp tổng hợp nhân tế bào và protein, phát triển nhau thai và bào thai, tăng cường thải folat qua nước tiểu. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 400mcg axit folic. Nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, bằng các thực phẩm giàu có dưỡng chất này như: rau màu xanh đậm, gan động vật, lòng đỏ trứng, đậu nành, bơ, bánh mì ngũ cốc, m...

Muốn có bầu sau tuổi 35 cần lưu ý gì ?

Hình ảnh
  Nếu ấp ủ dự định mang thai ở tuổi 35 hoặc muộn hơn nữa, bạn nên tìm hiểu các nguy cơ có thể mắc phải cũng như cách để cải thiện tình. Nhiều phụ nữ trì dù đã kết hôn khá lâu nhưng vẫn trì hoãn việc mang thai cho đến khi bước qua độ tuổi 35 hoặc muộn thế nữa. Dẫu cho bạn hoàn toàn có thể sinh ra một em bé khỏe mạnh nhưng bên cạnh đó, vẫn còn một số lưu ý nhất định cho phụ nữ mang thai ở tuổi 35 để giúp mẹ tròn, con vuông. Cùng  sàng lọc trước sinh  gentis tìm hiểu ngay nhé ! Muốn mang thai sau tuổi 35 cần lưu ý gì ? Vì sao phụ nữ ở tuổi 35 lại dễ gặp biến chứng sinh nở, sức khỏe? Một nghiên cứu được công bố trên The Journal of Physiology làm sáng tỏ lý do tại sao phụ nữ trên 35 tuổi có nhiều nguy cơ phải đối mặt với các biến chứng khi sinh. Các nhà nghiên cứu từ King College London (Vương quốc Anh) đã dùng chuột làm hình mẫu thí nghiệm và phát hiện ra, tuổi của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc của tử cung. Trong một nhóm chuột đại diện cho phụ nữ trên 35 tuổi,...

Chia sẻ cách bổ sung DHA cho bà bầu đúng cách

Hình ảnh
DHA là loại axit béo Omega-3 có vai trò quan trọng đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi đồng thời tăng cường sức khỏe cho người mẹ. Việc bổ sung DHA cho bà bầu như thế nào, khi nào cần bổ sung DHA và vai trò của dưỡng chất này đối với bà bầu sẽ được chúng tôi đề cập đến trong bài viết hôm nay cùng  dịch vụ sàng lọc trước sinh  gentis . Chia sẻ cách bổ sung DHA cho bà bầu đúng cách Vì sao cần bổ sung DHA cho bà bầu? Bổ sung DHA cho người mang thai Lợi ích của DHA đối với người mẹ và thai nhi Bổ sung DHA cho bà bầu luôn được quan tâm bởi điều này mang đến rất nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi: DHA là thành phần chính trong chất xám của não bộ, võng mạc, tham gia tích cực vào hoạt động của hệ tim mạch và miễn dịch. Vì vậy khi mang thai mẹ bổ sung đầy đủ DHA sẽ giúp trẻ sinh ra sẽ phát triển thần kinh vận động tốt hơn, chỉ số IQ cao hơn, thị lực tốt và tăng khả năng tập trung trong học tập. Hơn nữa điều này còn giúp thai nhi tăng cân ổn định giảm nguy cơ sinh non và tìn...