Mẹ tròn con vuông cần tăng cân nhiều trước mang thai

Nghe có vẻ ngược đời nhưng chính các nhà khoa học cũng rất ngạc nhiên trước điều này. Phụ nữ nên tăng cân nhiều trước khi mang thai để sinh con khỏe mạnh.>> https://nipt.com.vn/goi-xet-nghiem-nipt-illumina

Muốn mẹ tròn con vuông cần tăng cân nhiều trước mang thai

Có thể nhiều mẹ chưa biết rằng chỉ số khối cơ thể (BMI) trước khi mang thai có vai trò cực kỳ quan trọng đối với thiên thần nhỏ trong tương lai. Một nghiên cứu gần đây ở Châu Âu đã gắn kết BMI của mẹ với những đặc điểm trao đổi chất ở con. Các chuyên gia tin rằng tình trạng béo phì có thể dẫn đến những gián đoạn trong quá trình trao đổi chất ở trẻ.
Tăng cân quá nhiều trong thai kỳ cũng có liên quan đến bệnh bại não, chứng động kinh và các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng khác. Đó là lý do việc chỉ số cân nặng tăng trước khi mang thai sẽ có lợi hơn nhiều. Chưa kể ốm nghén cũng có thể khiến mẹ không ăn uống được nhiều, bà bầu tăng cân có thể là khó khăn.
Tăng cân trước khi mang thai mang lại nhiều lợi ích hơn là béo phì thai kỳ
Ngoài ra để “mẹ tròn con vuông” bà bầu cũng cần chú ý 4 điều sau, theo báo Hindustan Times:
Tránh bị căng thẳng nặng
Tâm lý bà bầu thoải mái, thai nhi cũng sẽ vui vẻ hơn. Ngược lại, trong thời gian mang thai mẹ căng thẳng có thể khiến các bé gái sau này ăn uống vô độ dẫn đến béo phì khi trưởng thành. Đây là kết luận cuar các chuyên gia của Viện Weizmann (Israel).>> phòng xét nghiệm gentis
Thiếu vitamin D
Nghiên cứu của Viên Sức khỏe Quốc gia Mỹ nhận thấy rằng trong số những phụ nữ dự định mang thai lần nữa sau khi bị sảy thai, những ai có mức vitamin D đầy đủ có khả năng thụ thai và sinh con khỏe mạnh hơn so với những phụ nữ bị thiếu hụt loại vitamin này.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Bà bầu cần chế độ ăn đầy đủ chất vì những gì mẹ ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bào thai. Nghiên cứu của Đại học Sức khỏe và Khoa học Oregon (Mỹ) đã khẳng định mối liên hệ giữa những thói quen dinh dưỡng và quá trình trao đổi chất của người mẹ và tác động của chúng đối với quá trình phát triển của trẻ.
Đừng quên vận động
Trừ những trường hợp đặc biệt phải nằm tại chỗ theo chỉ định của bác sĩ thì các chuyên gia sản khoa luôn khuyến khích phụ nữ vận động trong thời gian mang thai vì có thể mang lại những lợi ích rõ ràng cho cả mẹ lẫn con. Mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng, tập yoga hoặc bơi lội…

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Giám nghiệm chlamydia chuẩn đoán chuẩn xác bệnh "khó nói" của phụ nữ mang thai

Hình ảnh
Theo thống kê 75% bà bầu bị nhiễm chlamydia không có triệu chứng trong thai kỳ. Cách tốt nhất để phát hiện bệnh chính là thực hiện xét nghiệm chlamydia theo chỉ định của bác sĩ trong từng giai đoạn thai kỳ.>> https://nipt.com.vn/ Xét nghiệm chlamydia để chuẩn đoán chính xác bệnh "khó nói" của bà bầu Khám sức khỏe trước và trong suốt 40 tuần thai không chỉ giúp đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn chẩn được nhiều bệnh khó nói của bầu. Bệnh chlamydia khi mang thai là một trong số đó. Nếu có bất kỳ bất thường nào bầu nên điều trị càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ lây truyền từ mẹ sang con. Có một thực tế khác mẹ cũng cần biết là trẻ sinh mổ thường dễ bị khuẩn chlamydia tấn công hơn. Khoảng 50% trẻ sơ sinh bị nhiễm trùng mắt, 30% bị viêm phổi trong vài tuần sau sinh. Chlamydia là gì? Theo định nghĩa chung về bệnh Chlamydia trong y học thì đây là bệnh chủ yếu lây nhiễm qua đường tình dục. Thuật ngữ nhiễm Chlamydia cũng đề cập việc lây nhiễm gây ra bởi bấ...
Đọc thêm

Cách đọc bản bảng kết quả xét nghiệm adn chuẩn xác

Hình ảnh
Bản kết quả ADN cho một giam định mối quan hệ cha-con là một bản báo cáo mà trong đó cho thấy sự cho-nhận về ADN giữa người cho (người cha giả định) và người nhận (người con giả định). Từ đó xác đinh được mối quan hệ pháp y cha-con . >> xét nghiệm adn ở đâu chính xác Cách đọc bản bảng kết quả xét nghiệm adn chuẩn xác thông thường, một bản kết quả xét nghiệm adn cha-con sẽ chứa những yếu tố: - tài liệu của người nhu cầu làm xét nghiệm: Họ tên, văn phòng, số CMND, ngày cấp. - tư liệu của người tham gia xét nghiệm: Họ tên (ký hiệu), mối quan hệ giả định, loại mẫu được xét nghiệm, văn phòng thu mẫu. - thông tin về phương pháp và bộ kit sử dụng trong xét nghiệm. - bảng kết quả phân tách (bản đồ gene _DNA profile). - Kết luận về mối quan hệ, xác suất mối quan hệ (độ tin cậy của mối quan hệ). >> giá làm xét nghiệm adn Trong bản kết quả, ngoài những thông tin đã đăng ký ban đầu khi lập hồ sơ giám nghiệm, có 2 yếu tố cần thiết cần xem xét: Xác nhận sự cho-nh...
Đọc thêm

Nên thận trọng trong chữa trị bệnh hồng ban nút khi mang bầu

Hình ảnh
Tin vui mang thai đến ngay thời điểm mẹ đang điều trị bệnh hồng ban nút, phải làm sao? Cần thận trọng khi dùng các loại thuốc nếu không muốn ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.>> https://nipt.com.vn/gioi-thieu-nipt-illumina Cần phải thận trọng trong điều trị bệnh hồng ban nút lúc mang thai Hồng ban nút không phải là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ mang thai, chỉ những ai đang hàng ngày phải đối diện với những tổn thương da từ bệnh này mới thực sự cảm nhận được sự khó chịu đến muốn “nổi điên” ấy. Hồng ban nút là gì? Y khoa hiện đại ghi nhận hồng ban nút là những nốt đỏ đau (hay tổn thương) thường xuất hiện ở cánh tay hoặc chân, nhưng cũng có thể xuất hiện ở những nơi khác trên cơ thể. Các tổn thương trở nên cứng và đau đớn trong tuần đầu tiên. Sau đó có thể chuyển sang màu xanh hoặc xanh đen, trong tuần thứ 2. Những tổn thương này sẽ có chứa dịch và dần dần những tổn thương sẽ chuyển sang màu vàng và khỏi hẳn. Các tổn thương sẽ kéo dài khoảng hai tuần, nhưng có thể được thay thế...
Đọc thêm