Bốn lần mang bầu ăn chay mẹ bầu sinh các con khỏe mạnh

4 lần thai nghén, chị Hà Trang chỉ bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất từ thực phẩm chay do nhà làm. Tuy vậy, các con sinh ra đều khỏe mạnh và kháu khỉnh.

6 năm lấy chồng, “lãi” 5 đứa con

Sau 2 tuần sinh mổ, chị Hà Trang (28 tuổi - Đống Đa) đã bắt đầu đi làm lại với vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh. Chị cho biết, vì tính chất công việc của gia đình nên thời gian ở cữ ít hơn mọi người. Nhưng sức khỏe của chị vẫn tốt, vết rạch mổ đã dần khô và lành lại.

Khi hỏi về sức khỏe của 2 bé song sinh, chị cho hay: “Trộm vía, 2 cháu rất khỏe mạnh và kháu khỉnh. So với hồi mới chào đời, cân nặng của các con đã tăng lên khá nhiều. Đặc biệt, các con biết thương mẹ nên ít quấy về đêm và chăm chỉ tu ti”. 

4 lần mang thai ăn chay mẹ bầu sinh 5 bé khỏe mạnh

Cặp song sinh này không phải là con đầu lòng của vợ chồng chị. Trước đó, anh chị đã sinh được 1 bé trai và 2 bé gái "sàn sàn" tuổi nhau. “Mọi gia đình chỉ đẻ 2 đứa hoặc tới đứa thứ 3 nhưng nhà mình thuộc trường hợp đặc biệt. Cố gắng phấn đấu 3 con như bạn bè, hàng xóm. Nào ngờ, trời thương cho thêm 1 lần có bầu và mang thai đôi. Tôi thường xuyên thăm khám làm các xét nghiệm khi mang thai. Có lẽ, đó là diễm phúc vợ chồng mình được hưởng từ kiếp trước.”, chị Trang vui vẻ chia sẻ.

6 năm lấy chồng, bà mẹ trẻ xinh đẹp đã được sở hữu một khối “tài sản” vô giá. Đối với chị, các con là tất cả. Chị luôn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn chúng nô đùa và chăm sóc lẫn nhau. Tuy nhiên, chen vào đó là phút lo lắng, bộn bề về tương lai của các con.

Khoảnh khắc các con nô đùa, chăm sóc lẫn nhau luôn khiến chị cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.

Chị tâm sự: “Đôi lúc, mình lo nghĩ cho tương lai của các con. Làm sao có phương pháp dạy để tất cả được ngoan ngoãn, học giỏi và thành người. Thậm chí, mình thương các con rất nhiều. 3 đứa lớn chưa bé nào 6 tuổi nhưng các con đều tự giác ăn uống và chơi với nhau. Nhiều lúc, bé thứ 3 hơn 2 tuổi khóc đòi mẹ. Mình cũng chỉ bế và dỗ nín rồi lại để con chơi với anh chị”.

Nhà đông trẻ nhỏ nên các con chị được nội ngoại 2 bên chăm sóc. Mọi sinh hoạt và học tập của các con đều do ông bà giúp đỡ. Còn chị, lo toan công việc gia đình và 2 nhóc song sinh chưa tròn tháng.

Chế độ dinh dưỡng bầu bí: Chỉ là món chay

Suốt quá trình thai nghén, chị Trang thực hiện chế độ dinh dưỡng từ khẩu phần món chay do nhà làm. Chị cho hay, gia đình chị có duyên mở cửa hàng cơm chay nên cả nhà ăn chay thường xuyên. Vì vậy, lúc bầu bí chị chủ yếu ăn món chay với thực đơn khác nhau nhằm cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi.

Hằng ngày, chị uống sữa đậu nành, sữa mè đen hoặc sữa ngô và ăn các món chay như nấm rim tiêu, cá kho chay, đỗ lạc,…Đặc biệt, chị không hề sử dụng bất cứ một loại sữa dinh dưỡng nào dành cho bà bầu.

Suốt quá trình thai nghén, chị Trang áp dụng chế độ dinh dưỡng ăn đồ chay do nhà làm.

“Nhiều người nghĩ thức ăn chay không có chất nhưng nó chứa rất nhiều dinh dưỡng và đảm bảo sức khỏe. 4 lần mang bầu, từ lúc mang thai 3 tháng đầu mình đều ăn món chay nhưng cả mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh và không ốm đau. Các con sinh ra khỏe mạnh, kể cả lần thai đôi vừa rồi, mình phải đẻ mổ nhưng 2 cu cậu trộm vía rất khỏe mạnh và kháu khỉnh.”, chị Trang hào hứng chia sẻ sức khỏe trong thời kỳ mang thai.

Dù đẻ thường hay đẻ mổ, trong thời gian ở cữ chị Trang vẫn áp dụng chế độ ăn chay trong bữa ăn. Chị cho biết, ăn chay nhưng sữa của chị vẫn về đều với lượng khá nhiều. Đặc biệt, nhờ ăn chay trong quá trình bầu bí nên 3 bé đầu thường xuyên ăn chay theo mẹ. “Bé thứ 2 mới 4 tuổi nhưng con ăn chay trường từ nhỏ, chỉ ăn cơm với nước canh rau với muối vừng. Nhiều bữa, chồng mình có ép con ăn cá, thịt nhưng cháu nhìn thấy là sợ và khóc.”, chị Trang tâm sự.

Cậu con trai cả của chị Trang sắp bắt đầu bước vào lớp 1.

Có lẽ, nhiều người nghĩ gia đình chị Hà Trang vì kinh doanh đồ ăn chay nên sống theo cách của người Phật. Tuy nhiên, đó là ước nguyện của mẹ đẻ chị. Xuất phát từ cái tâm luôn muốn con cháu sống thật tốt và trở thành người lương thiện.

4 lần mang bầu, chị Trang đều ăn đồ chay nhưng cả mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh và không ốm đau.

Trên đây là vài chia sẻ của NIPT gentis dành cho các mẹ bầu đang có thói quen ăn chay, và lo lắng chế độ ăn không đủ chất. gentis chúc các mẹ bầu sẽ vượt cạn thành công và hãy đọc nhiều hơn tại website : nipt.com.vn